Hälsovägledning

Tiden, kroppen och hjärnan.. Ta vara på tiden. Nej, jag menar inte att du ska fylla varje sekund med positiva händelser eller att alltid göra det som du gillar allra mest. Vad jag tipsar om är att börja utforska inställningen till livet, till andra och framförallt till hur du väljer att reagera i olika situationer.…

Något som jag aldrig tröttnar på är smoothies. Man kan variera smak, konsistens och tillbehör helt efter sitt eget smak och tycke. Perfekt som mellanmål, till frukosten eller kvällsfikat! Här nedan kommer jag att dela med mig av mina favoriter. Jag går aldrig efter något exakt recept utan brukar köra på känsla och smaka av…

    Psykisk hälsa Du måste lära dig att vara din egen bästa vän.  Det var först när jag började på universitetet som jag slutade att jämföra mig med alla andra. Tidigare har jag alltid mätt mitt utseende och presation utifrån alla andra. Var jag inte bättre så var jag skitkass. Det har tagit över…

Elins bästa tips Jag har nog alltid haft i baktanken att en god hälsa handlar om att ha balans. När det kommer till balans så talar jag om kost, träning, återhämtning och sociala kontakter Kost Kosten är för mig A och O. När man som mig är överkänslig mot många saker så kan ett snesteg…

Hej påer! Jag har gått och klurat hela veckan på vad jag ska berätta om min vardag. Jag tänkte börja med anledningen till varför jag orkar kliva upp varje morgon. Och det är för att jag har ett mål med mitt liv, och det målet är att göra världen till en bättre plats. Det låter…

Som jag nämnde tidigare i vårt allra första inlägg här i bloggen är jag rätt nyinflyttad till Sandviken. Jag tillsammans med min sambo har flyttat 80 mil söderut, där han har börjat studera vid Högskolan i Gävle. Detta är en av fördelarna med att plugga på distans, jag kan hänga med trots att jag studerar…

Hallå på er! Då var det onsdag och dags att ge er en inblick i min vardag… 9 av 10 av mina vardagsmorgnar börjar med en stor, god och långdragen frukost framför nyhetsmorgon. Jag är en sådan människa som kan kliva upp 2 timmar tidigare bara för att hinna ha den där lugna sköna starten…

Elin och hennes vardag Att bli inspirerad av andras vardagar kan jag tycka vara mycket intressant och givande. Man kan dela med sig om tips och råd på hur man får sin vardag att gå ihop, hur man lever för att få ut så mycket av dagen men också hur man lever på ett sunt…

Det kan vara intressant att läsa om andras vardag för att förstå vad som gör att de mår bra. På så sätt så går det att känna igen sig eller inspireras till att upptäcka nya sidor hos sig själv.  I min almanacka så står det uppskrivet viktiga inlämningsdatum och seminarium som gäller skolan, i övrigt…

Då var veckan slut, vi avslutar tema “psykisk ohälsa” och går vidare. Nästa vecka innebär en ny temavecka där vi kommer skriva om temat “vår vardag”. Om du har några frågor till oss, tveka inte att höra av dig. Antingen kommenterar ni här i bloggen eller skriver till mailadressen elin_lindqvist_93@hotmail.com.  Ha en fantastiskt skön helg. Passa…